Pengajaransenam untuk peserta didik kelas X semester II adalah : 1) Aspek Penilaian : Aktifitas Ritmik 2) Standar Kompetensi : Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 3) Kompetensi Dasar : Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika 4

Ayo berilah tanda silang × pada jawaban yang benar. 1. Berikut ini yang bukan merupakan arah Ayo kerjakan soal soal berikut ini dengan baik dan benar. Tugas » Senam Ritmik Berpasangan Senam Ritmik Beregu » Latihan Menyelam Gerak Dasar Lengan dan Tungkai Saat Berada di dalam Air » Latihan Pernapasan di Air Gerak Dasar Lengan

untukmenjaga kebugaran tubuh adalah melalui senam irama. Senam irama adalah gerakan senam atau gerakan bebas yang diiringi dengan musik yang sesuai dengan irama yang mengikuti gerakannya. Senam irama bertujuan untuk mengembangkan kemampuan gerak, seperti berkembangnya daya tahan otot, kekuatan, kelentukan, kelincahan, dan keseimbangannya melalui

Kebugaran Kebugaran adalah kemampuan tubuh dalam menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Kebugaran merupakan suatu kebutuhan yang perlu dipenuhi seseorang agar dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan baik tanpa mengalami gangguan kesehatan dan kelelahan yang berlebih. [1] Gerakakrobatik dan jungkir balik dengan mengikuti irama lagu juga diperagakan dalam senam lantai. Biasanya mereka melakukannya di lantai empuk berikutan 12 x 12 meter.
Aktivitasritmik dalam pembelajaran Pendidikan Jasmani dapat dipergunakan sebagai alat untuk mengembangkan orientasi gerak tubuh, sehingga anak-anak memiliki unsur-unsur kemampuan multilateral. Menurut Sayuti Syahara dikutip F. Suharjana (2010: 28), bahwa aktivitas ritmik termasuk menari dalam Pendidikan Jasmani merupakan suatu proses
UpTacWW.
  • ng065u5iqw.pages.dev/379
  • ng065u5iqw.pages.dev/561
  • ng065u5iqw.pages.dev/179
  • ng065u5iqw.pages.dev/236
  • ng065u5iqw.pages.dev/380
  • ng065u5iqw.pages.dev/446
  • ng065u5iqw.pages.dev/84
  • ng065u5iqw.pages.dev/382

    • bentuk latihan gerak tubuh dalam senam ritmik sesuai dengan